2016. 08. 24.

Az ESSC Klubról

A terror támadásokkal foglalkozó bejegyzésem kapcsán több kérdést is kaptam az ESSC klubbal kapcsolatba, ezekre nem válaszolnék külön-külön, hanem egy bejegyzésben összefoglalva megpróbálok mindenkinek válaszolni. 


Ha az ESSC klubnál tanulsz, akkor egy hatékony és működő önvédelmi rendszert sajátítasz el. A tananyag két fő részből épül fel: Kombatan Arnis, Street Combatives. Most nem mennék bele a stílusok bemutatásába, annyit írnék röviden, hogy a fő stílusok megtanítanak az eszközös (bot, kés) és a pusztakezes önvédelmi technikákra. Mindegyik stílus megbízható és ellenőrizhető forrású és az életben már többször bizonyított. 

Az ESSC klub edzés tematikája jól lekövethető, egymásra épülő elemekből áll. Először a bot, majd a kés, legvégén a pusztakezes technikákat tanulhatjátok meg. Időszakosan szokott lenni tematikus szeminárium (pl. vipera, kés, nehéz botok, pusztakéz stb.), ilyenkor egy-egy területet specifikus technikáit lehet elsajátítani. 

Az edzéseken nincsen erősítés vagy komolyabb nyújtás, az idő hiány miatt ezek az edzések technikai edzések. Így  kb. három év, mire az ember eljut egy biztos, használható tudású szintre; ha az edéseken még lenne erősítés is, akkor ez az idő kb. megduplázódna. Természetesen  alapszintű erősítő hatásai vannak a gyakorlatoknak, de ha valaki erősödni is akar, akkor javaslom, hogy a céljának megfelelő erőedzéseket ütemezze be az életébe, megfelelő instrukciókat kaphat az edzőtől. 

Az ESSC klubnál tanultak egyik fő jellemzője, hogy nem a pusztakezes önvédelemre készít fel. Miért az eszközös önvédelmet hangsúlyozza a pusztakezessel szemben? Azért, mert az áldozat hátrányban van a támadóval szemben, így az eszköz révén tud esetlegesen előnyre szert tenni. (Egyszer majd egy bejegyzésben leírom majd, hogy a támadó miért van előnyben.) 


Az, hogy első sorban eszközös önvédelemre van felkészítés, nem azt jelenti, hogy a pusztakezes terület a háttérbe szorulna. Hatékony és jól működő pusztakezes rendszert lehet elsajátítani, ami megfelel az éles helyzet elvárásainak.
Fontos megemlítenem, hogy nem egy több menetes pusztakezes sportküzdelem készítenek fel, hanem egy utcai szituáció, hatékony megoldására. Az egyszerű, de hatékony technikák dominálnak.

Amit még nem láttam más önvédelmi oktatáson, csak az ESSC klubnál: jobb és bal kézre is gyakoroltatják a technikákat és vannak parallel (pl. az egyik gyakorlónak a jobb kezében, a másik gyakorlónak a bal kezében van az eszköz) gyakorlatok is. Milyen előnyeim származtak eddig ezekből a dolgokból?
- Ügyesedett a bal kezem. Ennek a hétköznapi életben is sok hasznát láttam. 
- Nem jöttem zavarba, ha balkezes ellenfelem volt. 
- Előnyöm volt az ellenfeleimmel szemben, mert bármikor át tudtam váltani balkezes harcra. 

Az edzésnek köszönhetően javul a reflex és a koncentrálási képesség is, az összetett gyakorlatok miatt pedig a kombinációs készség. A tanulók egy idő után úgynevezett flow mozgáskultúrával fognak rendelkezni. Ez egy harmonikus, gördülékeny, folyamatos, mindig a helyzethez igazodó mozgásforma, aminek az előnye nem csak az önvédelem során jelentkezik; pl. jobban fogsz tudni táncolni, amit csípnek a lányok ;)

Fontosnak tartom még megjegyezni, hogy az oktatásban fontos szerepet kapnak az elméleti és azon belül is a preventív technikák és módszerek is. Sok önvédelmi helyzet megelőzhető vagy megoldható erőszak nélkül is. Ezeknek a preventív módszereknek is nagy hasznát láttam az elmúlt időkben. 

Itt nem különböző szituációkra készítik fel az embert, hanem a technikák bizonyos elvek szerint vannak felépítve, ennek köszönhetően a szituációhoz igazodó megoldásokat lehet alkalmazni. 

Az atavisztikus fegyverek (bot, kés) tanítása más eszközök használatára is felkészít, így az ember nem jön zavarba, ha egy vipera, machete, wakizashi vagy akár egy szimpla elemlámpa akad a kezébe. 

Az ESSC klub embereket az életre, a valós helyzetekre készíti fel. Olyan technikákat ad át, amik tényleg hasznosak egy éles helyzetben és elmondja, hogy mi az, ami kevésbé vagy egyáltalán nem működik. Ugyanakkor azt is megtanítja, hogy az utcán semmi sem 100%-os hatékonyságú. 

Mi az, amire nem készít fel a klub? Például MMA meccsekre. A legtöbb küzdősportoló a ringben/tatamin/szőnyegen győzedelmeskedne, hiszen ő erre készül, erre edz. Viszont ne felejtsük el, hogy az ESSC klubban önvédelemre tanítanak, vagyis arra, hogy ha lehet, kerüld el az éles helyzetet; ha belekerültél, akkor azt igyekezz erőszak nélkül megoldani. Más a célja, a háttere egy küzdősportnak, mint egy önvédelmi rendszernek. Ha elkerülsz egy harcot, akkor önvédelmi szempontból győztél, de küzdősportos szempontból vesztettél. 
Másrészről olyan technikákat tanulsz az önvédelemi képzés során, amit egy barátságos meccsen nem tehetsz meg, mint pl. here rúgás. 
A képzés során megtanulod kezelni az egódat, így nem fogsz belemenni a "kinek hosszabb a fasza?!" nevű játékba vagy ha mégis leállsz sparringolni valakivel, akkor az esetleges vesztést az edzés részeként és nem kudarcként fogod tudni elkönyvelni. 


Összefoglalva, az ESSC klubnál egy olyan rendszert tanulhatsz meg, ami elsősorban eszközös és önvédelmi. Nem csak eszközzel, hanem pusztakézzel is megtanítanak megvédeni magadat. Nem leszel 3 hónap múlva felkészítve, de ha szorgalmas vagy és rendesen tanulsz, akkor kb. 3 év után eljuthatsz egy megbízható, működő szintre. Hasznos és használható gyakorlati és elméleti tudást kapsz, ami már bizonyított éles helyzetben is. 


Vigyázzatok magatokra! 

2016. 08. 09.

Terrortámadások az önvédelem tükrében

A mai bejegyzésnek nem félelem és pánikkeltés a célja, pusztán szeretném felhívni a figyelmet egy lehetséges problémára és annak megelőzésére.


Magyarországon, Budapesten eddig sem volt ismeretlen a késsel és egyéb (hideg)fegyverekkel elkövetett támadások. Ezek rendszerint vagyonszerzés céljából történtek vagy a támadó és az áldozat közötti konfliktus miatt. Időnként halhattunk olyan támadásról is, ami azért következett be, mert a támadó(akár bizonyos szerek hatására, akár azok nélkül) nem volt beszámítható. Ezen támadások valamennyire kiszámíthatóak voltak, valamilyen szinten ezekre fel lehetett készülni. A késsel történő fenyegetéseket meg lehetett előzni a veszélyes környékek elkerülésével, vagy a már kialakult helyzete fel meg lehetett oldani az értékek átadásával. Az elmebetegeken és a szétcsúszott drogosokon általában lehet látni, hogy nem stimmel velük valami, ezért ki lehet őket kerülni.
Most viszont egyre jobban terjed egy másik típusú támadási forma, ami nem látható előre és nem lehet rá előre felkészülni: a névlegesen vallási célból elkövetett terrortámadások.

Miért veszélyesek ezek a támadások?
Sajnos, az elmúlt időszakban bebizonyosodott, hogy nem csak robbanószerrel és lőfegyverekkel követnek el terrorcselekményeket, hanem késsel, baltával stb. támadnak az ártatlanokra. Ilyen volt a wurzburgi támadás vagy a londoni metróban történt késelés vagy a Rouenben történt kivégzés is (de a palesztinok is rengeteg késsel törtnő támadást hajtottak végre Izraelben 2015 év végén). Ezeket fegyvereket könnyen be lehet szerezni és borzasztó pusztítást lehet végezni, amíg a rendőrség vagy a katonaság reagál. Vagyis, ha egy terrorista gondol egyet, akkor könnyen, gyorsan megtudja vásárolni azt a fegyvert, amivel később hatékonyan tud gyilkolni.

Ezek a (terror)támadások váratlanul következnek be, olyan forgalmas helyen, ahol az ember biztonságban érzi magát. Fényes nappal, a város egyik legforgalmasabb helyén, ahol annyi szemtanú van, egy átlag bűnöző nem fog fegyverrel támadni, mert nagy a lebukás veszélye. A terroristának viszont pont a tömeg a célpontja, hogy minél több ártatlan embert tudjon megsebesíteni, minél nyilvánosabban és sokkolóbban.

A motivációja sem elégíthető ki sérülés (halál) mentesen, mert a terrorista ölni akar. Őt nem érdekli a pénzed, a telefonod, ő az életedet akarja. Sokkolni és megfélemlíteni akarja a lakosságot, ezt pedig úgy érheti el, ha minél több embert öl meg minél kegyetlenebbül.
A terroristákat általában nem lehet külső jegyek alapján felismerni, csak amikor már késő.


Mit lehet tenni, hogy egy javítsuk a túlélési esélyeinket egy ilyen helyzetben?
Ha robbantanak, akkor a robbanás után orvosi segítséget kell kérni, utána elhúzni a helyről, amilyen gyorsan csak lehet, mert így biztosítjuk a helyet a kiérkező profi segítségnek (mentő, tűzoltó, rendőr stb.). Másrészt azért kell elhagyni a robbantás helyszínét, mert előszokott az fordulni, hogy a második bombát akkor robbantják, amikor az első robbanás helyszínén ott vannak a szakemberek és a bámészkodók.

Ha lőfegyverrel történik a támadás, akkor a legjobb, ha valamilyen biztonságos helyen csöndben meglapulunk. Telefont kikapcsolni és mozdulatlanul várni, hogy ártalmatlanítsák a támadót. Fontos, ha vége van a támadásnak, akkor lassan(!) felemelt kézzel jöjjünk elő. Erre azért van szükség, hogy a területet megtisztító kommandósok ne nézzenek bennünket támadónak.
Mivel nem vagyok terror elhárítási szakértő, ezek a tanácsok általános tanácsok.
A TEK kiadott egy összefoglalót a foci EB-re utazó magyaroknak, abból lehet még tájékozódni: http://www.tek.gov.hu/pdf/A_TEK_ajanlasai_a_labdarugo_EB-re_utazok_szamara.pdf

Hidegfegyveres (kés, balta) támadás esetén csak akkor szálljunk szembe a támadóval, ha szükséges vagy ezzel életeket menthetünk.
Lehetőség szerint mi is használjunk valamilyen eszközt, ami javíthatja az esélyünket. Ez lehet saját önvédelmi eszközünk (pl. vipera) vagy bármilyen nálunk lévő tárgy, pl. hátizsák.
Növeli az esélyünket, ha valamilyen szinten felkészültek vagyunk az eszközös támadások ellen. Ebben nagy segítséget nyújthat a legtöbb önvédelmi képzés (pl. eskrima, krav-maga stb.).


Saját tapasztalat alapján én az ESSC Klub edzéseit ajánlom. Itt az ember az alapoktól tanulja meg az eszközös (bot, kés) és pusztakezes önvédelem alapjait és elveit. Nem vetítenek és nem hitegetnek, itt nem leszel 3 hónap után Rambo (megjegyzem, máshol sem). Életszerű, egyszerű, de működő technikákat tanítanak (a látványos „varázslós” technikákat is el lehet sajátítani, de nem ez a klub fő profilja). Az itt oktatott rendszerek kipróbáltak és beváltak éles helyzetben. Az edzés során nem csak gyakorlati képzésben részesülnek a tanulók, hanem komoly (és fontos) elméleti tudás is kapnak.
Használható és megbízható tudást szorgalomtól és gyakorlástól függően kb. 3 év alatt lehet megszerezni. Ez lehet, hogy elsőre soknak hangzik, de ne felejtsük el, hogy valós és megbízható tudást, rutint nem lehet 1-2 év alatt megszerezni. A bajnokok sem pár év alatt születnek (a szintet persze le lehet vinni, de ez az önvédelem esetében nem szerencsés).

Nem azt mondom, hogy Magyarországon hamarosan lehet számítani a Nyugat-európai városokban történt terrortámadásokra, de látok arra esélyt, hogy a nem túl távoli jövőben fog történni hasonló, ezért javaslom, hogy most kezdjünk el valamilyen önvédelmi edzésre járni. Ennek a tudásnak nem csak a hidegfegyveres terrortámadás esetén látjuk hasznát, hanem bármilyen önvédelmi helyzetben.
Lehet, hogy egész életünkben nem lesz rá szükségünk, csak egyszer, de akkor nagyon.


Vigyázzatok magatokra!