A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Hasznos oldalak. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Hasznos oldalak. Összes bejegyzés megjelenítése

2023. 06. 11.

Családunk és gyermekeink védelme - Önvédelmi Délután

Ajánlom figyelmetekbe az alábbi szombathelyi szemináriumot, vendég előadóként én is részt fogok venni rajta:  

https://m.facebook.com/events/697956052135534/

Hogyan nevelhetjük gyermekünket, hogy meg tudja védeni magát? Hogyan készítsük fel a konfliktusokra, és mit tanítsunk neki, ami megóvhatja a felnőtt ragadozókkal szemben? Milyen elővigyázatos lépéseket érdemes tenni, ha párunkkal megyünk valahová, hogyan tudjuk egymást megvédeni? Mire figyeljünk az otthonvédelemben, és mit csináljunk, ha családunk jelenlétében üt be a baj? A program ezekre a kérdésekre kínál válaszokat.

A családok biztonságát fókuszba helyező programunk három fő eleme:
FELKÉSZÍTÉS A KORTÁRSI ERŐSZAKRA
A gyermekek a legtöbb konfliktushelyzettel kortársi közegben találkoznak, ez is az a „színtér”, ahol kiforr és rögzül nagyon sok konfliktuskezelési stratégia. Ezek persze felnőtt korban is alakíthatók, de minél előbb, annál jobb. Néhány otthon is gyakorolható módszerrel, szemlélettel sokat alakíthatunk azon, hogy a gyermek sikeresen megvédje magát anélkül, hogy maga is agresszorrá válna.
MEGELŐZÉS A RAGADOZÓKKAL SZEMBEN
Bár valójában a működésben, az „én-határok” tartásában nagyon sok az átfedés az előző témával, mégis érdemes külön foglalkozni azzal, hogy hogyan előzhetjük meg, hogy gyermekünk felnőtt ragadozó célpontja, és potenciális áldozata legyen. Etéren nagyon sok a tévhit, félreértés, de néhány módszer, tanítás következetes alkalmazásával jelentős mértékben csökkenthető a kockázat.
MEGOLDÁSOK A KRÍZISBEN
Van, hogy beüt a baj. Van, hogy ott találjuk magunkat egy helyzetben, amiből menekülni kell. Itt nem azt gyakoroljuk, hogyan váljunk a filmek akcióhősévé, hanem hogy mikre figyeljünk oda, hogy felismerjük az eszkalálódó bajt, vagy ha elkéstünk vele, milyen módszerrel tudjuk a legjobb eséllyel menekíteni családunk a krízisből.

Programunkra érkezik a NE LEGYÉL ÁLDOZAT! – ÖNVÉDELMI ÚTMUTATÓ című könyv szerzője, Benedek András. A magyar nyelven elérhető szakirodalmak közt ez foglalkozik a legszéleskörűbben a téma különböző területeivel, igazán erős alapismereteket nyújt. Emellett egy kisgyermek apukája, így önvédelmi ismereteit fokozatosan és tudatosan alakítja át önvédelmi neveléssé. Személyes szülői tapasztalatai és szakmai tudása komoly eleme lesz a programnak.
(Könyve megvásárolható lesz a helyszínen.)

A program tartalma: önvédelmi nevelés, konfliktuskezelés, szituációs gyakorlatok, felkészítési módszertan.
A program hossza: 4 óra
A program díja: 6.000 Ft/fő (amennyiben egy gyermek két szülője együtt érkezik, úgy 4.000Ft/fő)
Kiknek ajánljuk: szülők, nagyszülők - fiatalkorúak csak 14 éves kortól, de fontos tudni, hogy a programot kimondottan szülőknek terveztük.

Jelentkezés: https://www.onvedelmi-muhely.hu/kapcsolat/
Oktató: Szabolcs Gergely
Érdeklődés: +36-20/993-5813 vagy info@onvedelmi-muhely.hu

2022. 02. 04.

Ne legyél áldozat! - Önvédelmi útmutató - Új kiadás

 Elkészült és előrendelhető a könyvem új kiadása. 

Az előző kiadáshoz képest egy új fejezettel bővült (autós önvédelem) a könyv, valamint a korábbi verzióból kimaradt dolgokat most belevettem, pontosítottam, adott esetben javítottam egy-egy bekezdésben. 


A könyv előrendelhető a linkre kattintva: 

https://undergroundbolt.hu/termek/ne-legyel-aldozat-onvedelmi-utmutato-elorendelheto/ 




2021. 01. 28.

Videó - Gázspray

    Az Önvédelmi Műhellyel elindítottunk egy videó sorozatot, amiben az önvédelmi (vagy annak gondolt) eszközöket fogjuk részletesen kielemezni. A sorozat negyedik része a gázspray-ről szól.

Direkt link: https://www.youtube.com/watch?v=33AmM2ddebU





Ajánlom az Önvédelmi Műhely többi videóját is, jók megközelítéseik és ötleteik vannak.


Vigyázzatok magatokra! 

2018. 11. 23.

Könyv megjelenés

Az Underground Kiadó gondozásában megjelent az önvédelemmel foglalkozó könyvem, innen tudjátok megrendelni: http://undergroundbolt.hu/ne-legyel-aldozat

A könyvben számos önvédelmi vonatkozású tanácsot adok, bővebben és jobban kifejtve, mint itt a blogon. Olvashatsz a támadókról, az önvédelem elméleti hátteréről, fizikai és mentális felkészülésről, önvédelmi eszközökről is.

Tartalom jegyzék:

Bevezető
„Szégyen a futás, de hasznos.”?
Az otthon védelme
Előzetes felkészülés
Gyakorlat a mindennapokban
Megelőzéstől a harcig
Támadások fajtái
Támadás előjelei
Preventív támadás
Harc
Drogos támadások
Női önvédelem
Ha már megtörtént a baj
Bűnöző típusok
Támadók
Terrortámadások az önvédelem tükrében
Stílusok és önvédelem
Kés elleni önvédelem
A tanulásról
Az önvédelmi eszközökről
Önvédelmi eszközök
Improvizatív önvédelmi eszközök
Gyakorlatok
Fizikai felkészülés
A jog és az önvédelem
Közbelépés és segítségnyújtás
Ajánlott olvasmányok


A könyvben adok gyakorlati iránymutatást is, azonban technikákról és azok kivitelezéséről nem írok, mert nézetem szerint ezeket nem lehet könyvből megtanulni. A technikák elsajátításához mindképpen szükség van gyakorlati tapasztalásra és egy külső szakértő (tanító) irányítására is.

Várom a könyvvel (illetve bármi mással kapcsolatos) észrevételeiteket a hovaneblog@gmail.com e-mail címre. Ha esetleg van olyan téma, amivel bővítenétek a könyvet, írjátok meg számomra és megpróbálom beledolgozni a kéziratba, hogy egy második javított kiadásban megjelenhessen.

Vigyázzatok magatokra!


2009. 07. 15.

Életjel, ajánlás, hasznos oldalak

Nem tűntem el, a blog is él. Egy nagyobb lélegzetvételű bejegyzésen dolgozok egy Hűséges Olvasó aktív részvételével, ezért a szünet. Meg dolgozok is, szóval sajnos csak heti-kétheti rendszerességgel tudok frissíteni.

A következő elemző bejegyzésig pár téma, és az ahhoz kapcsolódó link:

Ha bűncselekmény folytán megsérülsz érdemes látleletet vetetni. Erről itt van egy részletes leírás, minden fontos tudnivalóval:
http://www.hazijogorvos.hu/content/view/413/81/

pdf-ben: http://www.hazijogorvos.hu/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=413



A nemierőszakról szóló blog (a női olvasók részére külön ajánlott):
http://megeroszakoltak.blog.hu/

a nemierőszak elszenvedésének pszichés következményei:
http://megeroszakoltak.blog.hu/2008/12/20/a_nemi_eroszak_psziches_kovetkezmenyei



Tanulságos statisztikák Magyarország bűnözési és bűnüldözési adatairól:
http://crimestat.b-m.hu/

itt rá tudtok keresni a legfrissebb (2008-as) adatokra:
http://crimestat.b-m.hu/ErubsElozetes.aspx?BMSTAT=Adatok

és ilyen statisztikát kaptok excel táblázatban:
Az ismertté vált bűncselekmények száma 2008-ban
http://crimestat.b-m.hu/Krimstat/Krimstat200825/Adatok/bst812K1.xls

ugyanerről az oldalról két érdekes térkép (a többit itt találod: http://crimestat.b-m.hu/)







bonusz: egy sok szempontból „mulattató” és egyben elkeserítő nemzetközi elemzés:
http://www.gallup-europe.be/euics/Xz38/downloads/Hungary_Overview_for_Release.pdf


Vigyázzatok magatokra!

2009. 06. 21.

Ajánló

Pár link, amire érdemes kattintani:


a gyakorlattal kapcsolatos oldalak:

- önvédelem a gyakorlatban: http://www.onvedelem.blog.hu/

- az önvédelem a pszichológia tükrében: http://www.personalprotection.blog.hu/

- a gumilövedékes-, és gázriasztó fegyverekről: http://www.kickgunner.blog.hu/

- ha küzdősportot, harcművészetet, vagy önvédelmi oktatást keresel: http://www.harcmuveszet.lap.hu/

- ha valamilyen önvédelmi eszközt szeretnél vásárolni: http://www.legalisonvedelem.eu/


joggal foglalkozó oldalak:

- a közbiztonságra különösen veszélyes eszközökről: http://www.mkeh.gov.hu/index.php?name=OE-eLibrary&file=download&id=3854&keret=N&showheader=N

- birtok védelem eszközei: http://www.magyarorszag.hu/allampolgar/ugyek/tulajdonvagyon/birtok20050805/birtokved20090420.html/ugyleirasjogi

- jogos védelem: http://www.magyarorszag.hu/allampolgar/ugyek/buncsjogorv/buntethetoseg20050728/jogosved20060627.html/ugyleirasjogi


önvédelmi videók: http://www.youtube.com/ (nem hitted volna, mi? :) )
légy kreatív, és keres rá a megfelelő angol kifejezésekre (pl.: self defence techniques), vagy, ha olyan stílust keresel, ami neked a legmegfelelőbb, itt kaphatsz egy kis ízelítőt (pl.: krav maga, defendo)


általános gyűjtő oldal, ahol nagyon sok téma, és oldal közül válogathatsz: http://www.onvedelem.lap.hu/


Ha van olyan oldal, amit ajánlanál másoknak is, vagy olyan információval bírsz, ami hasznos lehet, megjegyzésben (kommentben) tedd közzé, vagy írj levelet a hovane@citromail.hu e-mail címre!

Vigyázzatok magatokra!